Quiero compartir contigo los beneficios del yoga, para ello estoy creando una serie de videos con clases de yoga que pongo a tu disposición, totalmente gratuitos, tanto en YouTube como en esta página web.
Son clases suaves que buscan movilizar, activar y crear consciencia corporal.
Asana es un 50% postura y un 50% respiración.
En mis clases grabadas te llevo a investigar en la postura con ayuda de la respiración.
Espero que las disfrutes. A mi me hace mucha ilusión crear y compartir estas clases de yoga grabadas.
Las puedes encontrar:
En la pestaña: Videos/Clases de Yoga Grabadas
En YouTube: @yogaenclaverural
