Soy Yolanda, profesora de yoga, nutricionista ayurveda y estudiante de Administración y Dirección de empresas.
Desde que tengo uso de razón he vivido en un pueblo. Desde un pequeño pueblo de Málaga, hace once años, me trasladé a un pequeño pueblo al norte de Burgos.
Aquí comencé a practicar yoga. En esta época el acceso a las clases de yoga en un pueblo era muy limitado, aún no había estallado el boom de las clases online. Así que, con los recursos que tenía a mano, a través del estudio de los libros de prácticas y filosofías de esta corriente, comencé a caminar por el sendero del yoga, que en realidad es un camino interior de autoconocimiento.
“Conocerse a si mismo significa identificar aquello que te hace bien y aquello que no te hace tanto bien, y poder elegir. Esto es Ser Consciente. Adquirir la consciencia que te permite elegir lo que te nutre, lo que te equilibra y lo que te lleva al bienestar físico y emocional.”
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Ahora tengo que hablar de la pandemia que sufrimos en 2020-2021. Hoy día podemos decir que, para muchos, la pandemia, marcó un cambio en nuestras vidas. Yo me encontré con la necesidad de colaborar con la sociedad transmitiendo todo lo bueno que el yoga me había aportado, pero no sabía cómo, me faltaba una base, una formación, porque hasta ahora había sido autodidacta. Así que, después de ocho años de práctica personal, empecé a formarme como profesora de yoga.
En estos últimos años he completado la formación de 500H como profesora de Hatha Yoga con la especialidad de Yoga Restaurativo en la Escuela Internacional de Yoga, 200H en Ashtanga Vinyasa Yoga con la Escuela Sampoorna Yoga. Con respecto a la ciencia que acompaña al Yoga, Ayurveda, he completado la formación como Asesora en nutrición Ayurveda con el Instituto de Yoga y Ayurveda y la diplomatura en Nutrición y Masaje Ayurveda por la Escuela Superior de Ayurveda.
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Y ahora que estoy preparada para compartir, te presento mi proyecto:
Yoga En/Clave Rural, es un espacio de bienestar donde restaurar la salud y mantener el equilibrio cuerpo y mente a través de técnicas con las que lograrás sentirte bien por dentro y por fuera.
Con atención personalizada y a través de diferentes actividades destinadas al cuidado personal y al contacto con el entorno, (yoga, talleres de ayurveda, nutrición consciente, cosmética natural, masajes, meditación, rutas etnobotánicas, etc..) lograrás un cuerpo sano, en forma, en equilibrio emocional, desconectado del estrés y conectado contigo. Además, disfrutarás de un ambiente de comunidad y respeto, donde compartir experiencias y retomar el contacto con la esencia personal propia.
Estamos ubicados en Espinosa de los Monteros, al norte de Burgos, un enclave único y mágico para restablecer el equilibrio y la calidad de vida.
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Deseo que este proyecto pueda ayudarte a Ser Consciente de todo lo bueno que hay para ti.
Yolanda
